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Gruppentraining in Köln – mehr Spaß durch Gruppenfitness!

Bodytuning Köln

Beim Personal Training bieten wir nicht nur das Einzeltraining an, sondern arbeiten gerne auch in einem Gruppentraining an euren persönlichen Zielen. Unsere Gruppenfitness veranstalten wir in Kleingruppen von maximal 5 bis 6 Personen in Köln. Das Workout ist dabei mindestens genauso effektiv wie das klassische „Eins-zu-Eins-Training“ – überzeugt euch selbst!

Verschiedene Trainingsziele stehen je nach euren Bedürfnissen bei der Gruppenfitness im Fokus:

  • Steigerung der Kondition / Ausdauer
  • Stabilisierung des Körpers (Muskeln, Sehnen und Gelenke)
  • Muskelaufbau
  • Abnehmen / Fettreduktion
  • verbesserte Ernährung

Zu beachten ist: Bei uns geht es (anders als in vielen herkömmlichen Fitnessstudios) nicht um den oberflächlichen Muskelaufbau. Wir möchten im Gruppentraining zunächst die richtigen Bewegungsabläufe sowie eine grundlegende Stabilisierung des Körpers erreichen, um den Körper auf weitergehende Belastungen vorzubereiten.

Effektives Fitnesstraining Outdoor in Köln

Unser Angebot vereint die wesentlichen Vorteile von Einzel- und Gruppentraining: Die Gruppendynamik spornt an, die Teilnehmer können sich beim Workout gegenseitig motivieren und unterstützen. Zugleich ist bei der Gruppenfitness eine optimale Förderung jedes Einzelnen sichergestellt, indem individuell ausgerichtete Trainingspläne für jede Person erarbeitet werden.

Bei unserem Programm rund um die Gruppenfitness orientieren wir uns ganz an euren persönlichen Wünschen. Das Gruppentraining findet Outdoor (zum Beispiel im Park) statt. Trainingszeiten können ebenfalls individuell vereinbart werden.

Jetzt Preisvorteile für das Gruppentraining nutzen

Ein weiterer Vorteil: Abhängig von der Zahl der Teilnehmer bieten wir euch bei der Gruppenfitness attraktive Gruppenrabatte in unterschiedlicher Höhe an. Vereinbart jetzt ein kostenloses Probetraining!